12 เคล็ดลับง่ายๆในการช่วยให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น

มองหาการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เร็วขึ้นหรือไม่? เพื่อให้สะโพกของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมีบางสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเริ่มต้นใช้งาน ตัวอย่างเช่นสิ่งที่คุณกินจะมีผลต่อคุณภาพของเส้นผมและการเจริญเติบโต ถ้าคุณกินอาหารที่ถูกต้องและดื่มน้ำมาก ๆ 80% ของปัญหาผมสามารถป้องกันหรือย้อนกลับได้ การเจริญเติบโตของคนที่มีสุขภาพดีเป็นเช่นเดียวกับการพัฒนาร่างกายที่แข็งแรง ต้องบอกว่ามีเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณพัฒนาร่างกายที่แข็งแรงและกุหลาบที่ยาวขึ้นและหนาขึ้น:

1. สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่รวดเร็วยิ่งขึ้นจำเป็นต้องมีโปรตีนและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย อาหารเช่นนมผลิตภัณฑ์จากนมอัลมอนด์และถั่วเป็นวิธีที่ดีในการเจริญเติบโตของสุขภาพ

2. ผักผลไม้หูน้ำผึ้งซีเรียลและเมล็ดพืชจะช่วยเสริมสร้างร่างกายและเส้นผมให้แข็งแรง

พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลในอาหารของคุณ ถ้าคุณทำเช่นนั้นผิวและเส้นผมของคุณจะแข็งแรง อาหารที่อุดมด้วยคอเลสเตอรอลมักพบในเนื้อสัตว์ ดังนั้นถ้าคุณไม่ใช่มังสวิรัติพยายามบริโภคปลาหรือลองถั่วเหลืองและเมล็ดผักดิบ

เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้เร็วขึ้นคุณต้องเลือกวิธีการต่อไปนี้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 12-14 ถ้วยต่อวันเพื่อให้ความชุ่มชื้น

5 การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพและร่างกายของร่างกาย กรดไขมันจำเป็นมักพบในปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนและปลาทูน่าน้ำมันลินสีดน้ำมันดอกทานตะวันเมล็ดฟักทองและเมล็ดงา

นอกจากนี้คุณยังต้องการอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี วิตามินบีมีอยู่ในเชื้อราและกะหล่ำปลี

วิตามินซียังเป็นตัวเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดี วิตามินซีมีอยู่ในสีส้มและมะเขือเทศ

8 สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เร็วขึ้นวิตามินอีเป็นวิตามินที่คุณต้องการ วิตามินอีสามารถพบได้ในน้ำมันมะกอกและจมูกข้าวสาลี

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับไข่ที่มีสุขภาพดีคือไข่ต่อไปนี้วิตามินอีและน้ำมันมะกอก: ไข่แดง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกและ 3 หยดน้ำมันวิตามินอีเข้าด้วยกัน หลังจากผสมองค์ประกอบเหล่านี้แล้วให้ใช้หนังศีรษะและนวดอย่างน้อย 10 นาทีและแช่ผม 30 นาที เพียงแค่ล้างแชมพูหลังจากเสร็จสิ้น

ที่ 10 การเจริญเติบโตของเส้นผมที่แนะนำให้ใช้ในการผสมน้ำมันละหุ่งและน้ำมันอัลมอนด์ ส่วนผสมนี้เป็นประจำในการนวดสิ่งมหัศจรรย์ในเส้นผมของเธอเพื่อส่งเสริมการพัฒนารูขุมขนที่แข็งแรง

สิบเอ็ด 1 ช้อนชา ผงซักฟอก Fenugreek 1 ช้อนชา พริกไทยและครึ่งถ้วยของกะทิเข้าด้วยกันเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มแผงคอของคุณ ผสมพวกเขาและใช้ส่วนผสมกับหนังศีรษะ อนุญาตให้นั่งได้ 2 ชั่วโมงและล้างด้วยแชมพูธรรมชาติ

สุดท้ายคุณสามารถใช้ Mira Hair Oil เพื่อช่วยให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น ประกอบด้วยส่วนผสมของสมุนไพรและน้ำมันที่ออกแบบมาเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น เพียงแค่สมัครก่อนนอนและค้างคืน เช้าตรู่สระผมของคุณและพบว่าผมของคุณเติบโตขึ้นเร็วขึ้น วิธีที่ดีที่สุดคือการใช้น้ำมัน จากนั้นเพิ่มผ้าเช็ดตัวร้อนและวางผมของคุณอีก 10 นาที; ทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อยสองครั้งก่อนที่จะแชมพู หากคุณเป็นเจ้าของเรือกลไฟให้ใช้ความร้อนน้อยลง 5 นาทีก่อนสระ

สิบสองวิธีง่ายๆในการเพิ่มเส้นผมให้เร็วขึ้น พวกเขาจะเห็นผลเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ โปรดจำไว้ว่าคุณมีความสม่ำเสมอและอดทนกับมัน

Source by John Mentis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *