ชีวิตประจำวันมีมากขึ้นและกล้าหาญมากขึ้นและเราไม่มีเวลากินอาหารเพื่อสุขภาพและมีสุขภาพดี สูตรอาหารมังสวิรัติที่ง่ายรวดเร็วและเรียบง่ายสามารถนำมาทำเป็นอาหารมังสวิรัติได้โดยใช้เวลาน้อยลงเนื่องจากผักจะใช้เวลาในการปรุงอาหารน้อยลง ขณะที่พวกเขาคุ้นเคยกับการทำอาหารมากขึ้นการปรุงอาหารทำได้ง่ายและสนุกสนาน ถ้าคุณมีเวลาสั้น ๆ หรือต้องการรับประทานอาหารค่ำอย่างรวดเร็ว ลองใช้สูตรอาหารมังสวิรัติแบบเบา ๆ
1 ช้อนชา – น้ำมัน [19659004] ¼ฟองน้ำ – ผงพริก
1 มันฝรั่ง – ผงพริก
1 กระถาง – ผงพริก
เพื่อให้รสชาติ
ใส่น้ำมันความร้อนลงไปในกระทะหอมและพริกไทยหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ใส่ถั่วเหลืองเกลือและผงพริก ปรุงประมาณ 2-3 นาที
จากนั้นให้เพิ่มปาเก็ตตี้หรือข้าว
¼ช้อนชา – กระเทียมขูด
¼ ts – oregan
ผสมกับส่วนผสมทั้งหมด
ถ้วยให้ขนมปังปิ้ง
1 ชาม – ข้าว
½ไม่มี – อบเชยอบเชย
– ผักสับละเอียด
3 ช้อนโต๊ะ – อร่อยอร่อย อัลมอนด์
3 ช้อนโต๊ะ – ถั่ว
¼ช้อนชา – สีเหลือง
1/8 ts – น้ำตาล
เกลือรส
19659004] น้ำตาลและสีเหลืองจะละลายในน้ำ 1/8 ถ้วย
ในช่วงกลางของเปลวไฟขนาดกลางเพิ่มอบเชยและถั่วและปรุงอาหารจนกว่าการเปลี่ยนแปลงสีจะถูกผสมเข้าด้วยกัน
เมื่อข้าวเป็นข้าว (อย่างอื่นเรามักจะติด) เราปรุงอาหารด้วยขนสัตว์แยกต่างหาก
เพิ่มข้าวกล้องให้แห้งด้วยผลสีเหลืองและน้ำตาล ผัดและความร้อน
ผลไม้แห้งยังสามารถอบและเพิ่มลงในข้าวและสามารถจัดเตรียมได้ แต่งหน้าด้วยน้ำตาลและน้ำส้มสายชู ผสมข้าวด้วยส้อม
Source by Ricky Sing