สูตรอาหารมังสวิรัติง่าย ๆ

ชีวิตประจำวันมีมากขึ้นและกล้าหาญมากขึ้นและเราไม่มีเวลากินอาหารเพื่อสุขภาพและมีสุขภาพดี สูตรอาหารมังสวิรัติที่ง่ายรวดเร็วและเรียบง่ายสามารถนำมาทำเป็นอาหารมังสวิรัติได้โดยใช้เวลาน้อยลงเนื่องจากผักจะใช้เวลาในการปรุงอาหารน้อยลง ขณะที่พวกเขาคุ้นเคยกับการทำอาหารมากขึ้นการปรุงอาหารทำได้ง่ายและสนุกสนาน ถ้าคุณมีเวลาสั้น ๆ หรือต้องการรับประทานอาหารค่ำอย่างรวดเร็ว ลองใช้สูตรอาหารมังสวิรัติแบบเบา ๆ

1 ช้อนชา – น้ำมัน [19659004] ¼ฟองน้ำ – ผงพริก

1 มันฝรั่ง – ผงพริก

1 กระถาง – ผงพริก

เพื่อให้รสชาติ

ใส่น้ำมันความร้อนลงไปในกระทะหอมและพริกไทยหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ใส่ถั่วเหลืองเกลือและผงพริก ปรุงประมาณ 2-3 นาที

จากนั้นให้เพิ่มปาเก็ตตี้หรือข้าว

¼ช้อนชา – กระเทียมขูด

¼ ts – oregan

ผสมกับส่วนผสมทั้งหมด

ถ้วยให้ขนมปังปิ้ง

1 ชาม – ข้าว

½ไม่มี – อบเชยอบเชย

– ผักสับละเอียด

3 ช้อนโต๊ะ – อร่อยอร่อย อัลมอนด์

3 ช้อนโต๊ะ – ถั่ว

¼ช้อนชา – สีเหลือง

1/8 ts – น้ำตาล

เกลือรส

19659004] น้ำตาลและสีเหลืองจะละลายในน้ำ 1/8 ถ้วย

ในช่วงกลางของเปลวไฟขนาดกลางเพิ่มอบเชยและถั่วและปรุงอาหารจนกว่าการเปลี่ยนแปลงสีจะถูกผสมเข้าด้วยกัน

เมื่อข้าวเป็นข้าว (อย่างอื่นเรามักจะติด) เราปรุงอาหารด้วยขนสัตว์แยกต่างหาก

เพิ่มข้าวกล้องให้แห้งด้วยผลสีเหลืองและน้ำตาล ผัดและความร้อน

ผลไม้แห้งยังสามารถอบและเพิ่มลงในข้าวและสามารถจัดเตรียมได้ แต่งหน้าด้วยน้ำตาลและน้ำส้มสายชู ผสมข้าวด้วยส้อม

Source by Ricky Sing